Kaffee, Käse und Schoki – was steckt hinter den Ernährungshinweisen für Schwangere?

Wo steckt Rohmlich drin? Und wieviel Kaffee darf ich trinken? So
eine Schwangerschaft kommt beim Thema "Essen" mit jeder Menge
Warnungen und Ernährungstipps daher. Was ihr in Restaurant und
Supermarkt beachten solltet – und wie die Studienlage zu
Kaffeekonsum und Listeriose-Infektionen aussieht, erfahrt ihr in
dieser Folge von "Projekt Baby". Wenn ihr Fragen habt, schreibt uns
gern eine Nachricht auf Instagram an instagram.com/hebammenkoffer,
auf Tiktok an tiktok.com/@hebammenkoffer, in den Kommentaren auf
den Podcast-Plattformen oder an podcast-projekt-baby@gmx.de. Und
hier noch ein paar Links zum Thema: Ernährungsempfehlungen der
Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. für Schwangerschaft und
Kinderwunschzeit:
https://www.dge.de/gesunde-ernaehrung/gezielte-ernaehrung/ernaehrung-in-schwangerschaft-und-stillzeit/handlungsempfehlungen-ernaehrung-in-der-schwangerschaft/
, Studie zu Kaffee-Konsum in der Schwangerschaft:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32843532/ Informationen des
Robert-Koch-Instituts zu Listeriose und Fall-Zahlen:
https://www.rki.de/DE/Content/Infekt/EpidBull/Merkblaetter/Ratgeber_Listeriose.html
Hilfe bei Wochenbettdepression oder psychischen Problemen in und
nach der Schwangerschaft: https://www.schatten-und-licht.de/,
https://hilfetelefon-schwierige-geburt.de/,
https://www.telefonseelsorge.de/vor-ort/; Infos zu Medikamenten in
der Schwangerschaft und Stillzeit von der Berliner Uniklinik
Charitè: https://www.embryotox.de/arzneimittel Video zu Sex nach
der Geburt:
https://www.instagram.com/reel/C2mq55qNY6r/?locale=pt_PT
Produktion: Sonja Gillert Musik: Sebastian Pankau