Gesund und lange Leben: die Wissenschaft hinter Longevity (Yvonne Weingarten)

„Achte auf das, was Du isst, was Du denkst, wie Du dich bewegst und
wie Du generell Deinen Lifestyle führst, denn das alles wirkt sich
auf Longevity aus“ - Yvonne Weingarten ist Erfolgsautorin,
Heilpraktikerin und renommierte Expertin für Epigenetik. Kernthema
ihrer Arbeit: Wie können wir ein möglichst langes und gesundes
Leben führen? Diese Frage beschäftigt viele Menschen und
Wissenschaftler überall auf der Welt suchen nach Wegen, um die
Alterungsprozesse in unserem Körper zu verlangsamen. Eiweiß zum
Beispiel ist ein echter Langlebigkeits-Booster. Doch neben
Ernährung spielen auch Bewegung und ein positives Mindset eine
wichtige Rolle. Podcast-Host Matthias Baum diskutiert mit Yvonne
Weingarten den aktuellen Longevity-Forschungsstand: Was steckt
hinter den geheimnisvollen „Blue Zones“, also Regionen, in denen
die Menschen besonders alt werden? Wie leben die Menschen dort und
was können wir uns von ihnen abschauen? Wie trägt ein glückliches
Leben zu Longevity bei? Und welche individuellen Therapieansätze
für spezifische Alterserscheinungen gibt es? Antworten direkt aus
dem PARACELSUS LAB. -- Erfahre mehr über die Ausbildungsangebote
der PARACELSUS GESUNDHEITSAKADEMIEN:
https://www.paracelsus.de/fachfortbildungen/v7m4/longevity-coach-fachausbildung
-- Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.