#13 KEIN Mehrwert - Wie tödlich sind Steroide? Mit Bodybuilding alt werden?

Bodybuilding langfristig gesund betreiben? | Kein Mehrwert -
Folge 14


In dieser Episode sprechen wir darüber, ob Bodybuilding wirklich
ein Sport ist, den man langfristig und gesund betreiben kann. Wir
teilen unsere persönlichen Erfahrungen und diskutieren über die
Balance zwischen Leistung, Gesundheit und mentaler Belastung im
Bodybuilding.


Außerdem geben wir euch einen Einblick in die Vorbereitung auf
unseren nächsten Wettkampf: Was essen wir, um in Form zu bleiben?
Wie reagiert unser Körper auf extreme Kalorienmengen? Und welche
Herausforderungen bringt es mit sich, die perfekte Wettkampfform
über einen langen Tag hinweg zu halten?


Was erwartet euch in dieser Folge:


Ist Bodybuilding auf lange Sicht gesund?


Steroidkonsum und die Folgen von extremem Training


Unser Reise- und Wettkampfplan: Von der Peak Week bis zum
Wettkampftag in Mailand


Zukünftige Inhalte: Reise-Vlogs, ernste Themen und mehr!


Lasst uns euer Feedback da! Sollen wir „Kein Mehrwert“ weiter
ausbauen? Was interessiert euch am meisten?


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Danke fürs Zuhören und schön das Ihr dabei wart! Bis zur nächsten
Folge!


Dominik & Anna


0:00 - Begrüßung & Hintergrund:


1:30 - Thema der Episode: Langfristige gesundheitliche
Auswirkungen des Bodybuildings.


4:45 - Bodybuilding & Steroide


7:00 - Ronnie Coleman Beispiel


10:15 - Gesundheit im Hochleistungssport


14:50 - Genetische Veranlagung


18:40 - Wettkampf-Vorbereitung


24:20 - Wettkampfplanung: Vorbereitung auf den Wettkampf in
Mailand


30:30 - Kritik an Wettkampfzeitplänen


34:00 - Podcast-Feedback & Zukunftspläne