Stallzeit-Meditation: Entspannung auf dem Weg zu deinem Pferd

Lang, lang habe ich daran gearbeitet, und ich hoffe, meine
meditative Einstimmung für den Weg zum Stall tut, was sie soll.
Entspannung, Ruhe und Verbundenheit hervorholen. Die klare Absicht
für die Begegnung mit deinem Pferd stärken. Probier es aus - ich
habe es absichtlich so gestaltet, dass die Audiodatei auch im Auto,
im öffentlichen Verkehr oder beim Vorbereiten des Futters angehört
werden kann. Es handelt sich um eine Hypnobreath-Meditation.
Hypnobreath-Meditation ist eine besondere Art der Meditation, die
mit verbundenem Atem und Atempausen arbeitet. Sie fördert
automatisch die Sauerstoffversorgung deines Körpers und die
Regulation des Nervensystems. Für deine Bequemlichkeit habe ich in
dieser Episode die längeren Atempausen weggelassen und einen recht
flotten Atemrhythmus gewählt. Das Ziel ist ganzheitliche Gesundheit
und Wohlbefinden. Ich freue mich, wenn es dir gefällt und vor allem
nützt. Du kannst diese Einstimmung auf YouTube finden oder in
unserem Podcast hier: [Füge hier den Link zu deinem Podcast ein.]
Begib dich auf diese meditative Reise und erlebe, wie sie deine
Verbindung zu deinem Pferd und der Natur vertieft. Genieße die
Momente der Stille und inneren Einkehr auf dem Weg zum Stall.