Weihnachten für dich, und nicht gegen dich - So gelingt es dir!

Heute teilt Theresa wertvolle Einblicke, wie Weihnachten stressfrei
und positiv gestaltet werden kann. Sie führt dich durch eine
Health-Coaching-Übung, die hilft, persönliche Stressoren zu
identifizieren und in Energiequellen zu verwandeln. Theresa betont,
dass Stress individuell ist und ermutigt dazu, eigene Erwartungen
und Gewohnheiten zu hinterfragen. Mit praktischen Beispielen zeigt
sie, wie man konkrete Veränderungen umsetzen kann, um die Feiertage
entspannter zu erleben.