Gelassener in der Sichtbarkeit, oder: Wie du mit Lampenfieber als Künstler:in umgehst. Im Gespräch mit CHRISTIANE GRÜMMER.

Lampenfieber begleitete Christiane lange als Sänger:in auf
der Bühne. Bis es sie so sehr quälte, dass sie damit aufhörte.
Heute unterstützt sie als Lampenfieber Coach:in in Berlin
Künstler:innen, diese Angst zu überwinden und diese Nervosität zu
ihrem Vorteil zu nutzen.


Dafür muss deine Kunst noch nicht mal sein auf einer Bühne
singen. Ob vor einer wichtigen Präsentation deiner Arbeit, einem
Treffen mit Fördernden oder Kunstvermittelnden oder dem Sprechen
von ein paar Worten über dich und deine Arbeit bei deiner
Premiere oder Vernissage – Lampenfieber ist ein bekanntes
Phänomen, das viele von uns in für unser Weiterkommen
entscheidenden Momenten begleitet.


Beruhigend fand ich an dem Gespräch mit Christiane: Es geht wie
so oft gar nicht darum, Lampenfieber komplett zu eliminieren –
schließlich ist eine gewisse Aufregung ein Zeichen dafür, dass
dir etwas wichtig ist.


Stattdessen lernst du in der Folge:


ganz selbstverständlich deinen Platz auf der "Bühne"
einzunehmen.

mit gespannter Erwartung ganz und gar fokussiert deine Arbeit
zu präsentieren.

dich einfach auf diesen und alle folgenden Auftritt freuen zu
können.



Viel Freude und Erkenntnis beim Hören dieser Podcast-Folge!


Hier erfährst du mehr zur Arbeit von Christiane
https://mentalstark-berlin.de/