#12 - "Was ist Biohacking?" | Daniel Donhauser bei Männergesundheit mit Dr. Jonathan Apasu

Von regelmäßigem Training bis zum Gang in die Kältekammer (bei
-110 Grad): “Biohacking” beschreibt alle modernen Methoden und
Trends, um die Gesundheit und Leistungsfähigkeit des eigenen
Körpers zu optimieren. Wir haben mit Biohacking-Experte Daniel
Donhauser über die Effekte und Wirkungsweisen moderner
Technologien und Therapien gesprochen, wie z. B.
IHHT-Sauerstofftherapien und Rotlichttherapien. Außerdem erklärt
Daniel, wieso es sich lohnt, jede Woche für ein paar Minuten in
die Kältekammer zu gehen. Darüber hinaus lernst Du in dieser
Folge, wie Du im Alltag selbst zu einem echten “Biohacker” werden
kannst und Deinem Körper mit kleinen täglichen Routinen etwas
Gutes tust. ------- Auch auf Spotify und Apple Podcasts
verfügbar. Dr. Jonathan Apasu





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