#19: Bewegung und Mentaltraining (mit Movement-Coach Karimu Samuels)

In dieser Episode spricht Alex mit Movement-Coach Karimu Samuels
über dessen ganzheitlichen Ansatz im Bereich Bewegungs- und
Mentaltraining. Karimu erklärt, wie sein Training nicht nur die
körperlichen Fähigkeiten verbessert, sondern auch das
Selbstvertrauen und die authentische Selbstwahrnehmung der Menschen
stärkt. Die Episode bietet einen spannenden Einblick in die
Zusammenhänge zwischen Bewegung, Atmung und mentaler Stärke und
zeigt, wie eine integrierte Herangehensweise die sportliche
Leistung steigern und Verletzungen vorbeugen kann. "Trainiere
heute, worüber andere erst morgen nachdenken!" Dein Soccerkinetics
Team