(F22) Die 5 häufigsten Fehler beim Abnehmen

In dieser Folge erfahrt ihr, welche 5 Fehler ihr vermeiden
solltet, wenn ihr auf eine gesunde Art und Weise erfolgreich
Gewicht verlieren wollt.


Als Reproduktionsmedizinerin berät Dr. Inke
Bruns ihre Patientinnen und Patienten auch in Sachen
Ernährung, denn Über- oder Untergewicht kann sich auf die
Fruchtbarkeit auswirken. Inzwischen coacht sie über ihr
Unternehmen Glückhormon (Insta: gluecks_hormon)
aber auch Frauen und Männer ohne Kinderwunsch. Inke hat eine
Ausbildung zur Adipologin absolviert und ein Studium der
Ernährungsmedizin.


In dieser Folge erfahrt ihr, was falsche Glaubenssätze anrichten
können, warum viele von uns eher zu wenig als zu viel essen und
warum Produkte der Abnehm-Industrie nie zum Ziel führen werden.