#5 - Ernährung aus ganzheitlicher Sicht, Gründe für Übergewicht und universelle Tipps für eine gesündere Ernährung

In dieser Folge geht es um das Thema Ernährung aus ganzheitlicher
Sicht und die Probleme, die wir heute als Menschheit in Bezug auf
Lebensmittel und Übergewicht bewältigen müssen.


Dazu meine Top 10 der universellen Ernährungstipps, um dir einige
Anstöße für ein gesünderes Ernährungsverhalten mitzugeben. Hier
geht es um allgemeine Ratschläge und keine spezifischen
Empfehlung für bestimmte Personengruppen. Sowas erfordert eine
Analyse und kann immer nur im 1:1 Gespräch / Coaching besprochen
werden.


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