Folge 9 – Stress & Struggles

Hinweis: In dieser Folge sprechen wir über
Stress, mentale Belastungen und persönliche Struggles. Wenn diese
Themen für dich gerade zu herausfordernd sind, empfehlen wir die
Folge zu einem späteren Zeitpunkt oder in Begleitung anzuhören,
um darüber sprechen zu können.


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Stress, Struggles und alles dazwischen – wir sprechen über
mentale Belastungen, wie wir sie erkennen und was uns hilft,
durch schwierige Phasen zu kommen. Von der ersten Reaktion,
wenn’s einem schlecht geht, bis hin zu den persönlichen
Techniken, die uns helfen, wieder klarzukommen. 





Links: 


@jennykitzka


@flavia.kaelin


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