Wie viel Säbelzahntiger ist gesund?

Hallo liebe Hörerinnen und Hörer! Heute nehmen wir euch mit auf
eine kleine Reise in den Dschungel unserer Gedanken, wo der
Säbelzahntiger – unser innerer Stress – plötzlich auftaucht, wenn
wir ihn am wenigsten erwarten. Jens und Jörg haben in ihrem Podcast
darüber gesprochen, wie Stress unsere Leistung steigern kann – aber
nur bis zu einem gewissen Punkt, bevor es kippt und wir in den
Überlebensmodus schalten. Ein wichtiger Punkt im Gespräch:
Führungskräfte sollten keinen zusätzlichen Druck auf Mitarbeitende
ausüben, sondern unterstützend wirken – ähnlich einem Dompteur, der
ruhig mit seinem Säbelzahntiger umgeht, anstatt ihn wild zu machen.
Aber nicht nur Chefs spielen eine Rolle. Auch wir als Kolleginnen
und Kollegen können Stress abbauen, indem wir einfach mal zuhören
und den anderen ausreden lassen. Das allein kann den Stress schon
deutlich reduzieren. Was besonders spannend ist: Wenn wir
Herausforderungen nicht als Bedrohung, sondern als spannende
Aufgaben sehen, bleibt unser Säbelzahntiger in seinem Käfig und wir
können produktiv und kreativ arbeiten. Es geht darum, eine positive
Anspannung zu erzeugen, die uns motiviert und nicht lähmt. Und mal
ehrlich: Wer von uns kennt das Gefühl nicht, dass der Stress im Job
manchmal einfach zu viel wird? Genau deshalb ist es so wichtig,
unseren inneren Säbelzahntiger zu zähmen, um langfristig gesund und
erfolgreich zu bleiben. Also, habt euren Säbelzahntiger lieb und
helft auch euren Mitmenschen, ihre Raubtiere zu zähmen. Teilen,
liken, kommentieren – ihr kennt das. Und denkt dran: Ein bisschen
Stress ist okay, aber lasst ihn nicht die Kontrolle übernehmen.
Bleibt entspannt und bis zum nächsten Mal! Bis zum nächsten Mal,
haltet durch und bleibt entspannt! Euer Jens, Jörg und Gustav.
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