Der Säbelzahntiger in unserem Kopf und warum wir ihn zähmen müssen

Hey du! Hast du schon von dem Säbelzahntiger in deinem Kopf gehört?
Nein, kein Netflix-Film, sondern der unsichtbare Stressfaktor, der
unseren Arbeitsalltag oft erschwert. Stell dir vor: Dein Chef ruft
spontan eine Besprechung ein, dein Herz rast, und dein Kopf malt
Horrorszenarien. Willkommen in der Welt des inneren
Säbelzahntigers! Dieser uralte Instinkt, der uns einst schützte,
wird heute zu einem unnötigen Stressor. Aber keine Sorge, wir
können lernen, ihn zu zähmen. Unsere Gedanken projizieren diesen
Stress in die Realität, doch wir haben die Kontrolle, ihn
loszuwerden – es geht darum, wie wir Stresssituationen bewerten.
Klingt schwer? Keine Angst, Jörg und Jens, die Hosts von "Der
Säbelzahntiger", zeigen dir, wie du entspannter und
selbstbestimmter arbeiten kannst. Ihr Ziel? Mit einem Lächeln ins
Büro gehen und deine volle Kreativität entfalten. Ein Tipp aus dem
Podcast: Die Neubewertung von Stress. Jens zum Beispiel fühlte sich
bei einer Weiterbildung überfordert, doch durch eine neue
Perspektive konnte er den Stress abbauen und die Situation
genießen. Klar, manchmal ist der Chef herausfordernd, aber wie du
mit Stress umgehst, macht den Unterschied. Zähme deinen
Säbelzahntiger, meistere stressige Situationen und komm gestärkt
daraus hervor. Hör rein, teile deine Erfahrungen und lass uns den
Arbeitsalltag leichter machen. Auf zu einem stressfreieren
Arbeitsleben! Bis zum nächsten Mal, haltet durch und bleibt
entspannt! Euer Jens, Jörg und Gustav. Buche dir jetzt einen
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