#168 – Behind Reverse: Free Meals, Ängste & Bauchmassagen

2. Woche Post-Prep & mitten in der Reverse Diet!


Diese Woche mit den Themen:


- Ungetrackte Free Meals


- Wie geht es mir mit Cravings?


- Wichtigkeit von Bauchmassagen


- So viel habe ich zugenommen


- Hat mich die Routine wieder?


- Anpassungen 2 Wochen Post-Prep


- Warum du dich nicht an mir messen sollst


Freut mich, dass du eingeschaltet hast!


Fühl dich gedrückt, Bea


Du möchtest auf die Bühne oder einen Mindset Boost?


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