Wie Du die Weihnachtszeit ohne schlechtes Gewissen genießen kannst

Die Weihnachtszeit kann herausfordernd sein – besonders, wenn Du
mit Lipödem lebst. In dieser Folge erfährst Du, wie Du genussvoll
durch die Festtage kommst, ohne Verzicht oder schlechtes Gewissen.
Von gesunden Plätzchen-Rezepten bis hin zu Tipps für entspannte
Momente – alles, was Du für ein stressfreies Weihnachten brauchst!
In dieser Folge erfährst Du: Wie Du gesunde, lipödemfreundliche
Plätzchen zauberst –inkl. Rezeptideen Welche Lebensmittel und
Alternativen sich beim Backen eignen Tipps, was Du auf dem
Weihnachtsmarkt bedenkenlos genießen kannst Warum Du Dir auch
normale Plätzchen und Leckereien gönnen darfst Wie sich Stress auf
Deinen Körper auswirkt – und wie Du ihn vermeidest Warum Genuss und
Balance wichtiger sind als Perfektion Mein Tipp: Hol Dir mein
Kochbuch mit über 40 leckeren, gesunden Rezepten – perfekt für die
Weihnachtszeit! Hör gleich rein und starte entspannt in die
schönste Zeit des Jahres!