Dr. Dahlke verrät Wahrheit über artgerechte Ernährung | Dr. Rüdiger Dahlke #1172

In dieser Podcast-Episode entlarvt Dr. Rüdiger Dahlke Mythen der
Ernährungsindustrie und zeigt auf, warum viele vermeintlich
gesunde Produkte das genaue Gegenteil bewirken. Mit seiner
jahrzehntelangen Erfahrung als Arzt spricht er über die Bedeutung
von Fasten, artgerechter Ernährung und die Gefahren raffinierter
Kalorien. Erfahre, wie Du durch bewusste Entscheidungen
Krankheiten wie Diabetes oder Demenz vorbeugen und Dein
Wohlbefinden nachhaltig steigern kannst. Ein Augenöffner für
alle, die Gesundheit neu definieren möchten!


Inhaltsverzeichnis: 


00:00 Irreführende Werbung und ihre Gefahren
00:47 Evolution und pflanzliche Ernährung
02:14 Diabetes und Gehirngesundheit
03:50 Kokosöl vs. ungesunde Fette
05:35 Fasten, ketogene Ernährung und Gesellschaftskritik
07:36 Gesundheitsverantwortung zurückgewinnen
09:07 Achtsamkeit und Selbstliebe
10:23 Vegane Ernährung und industrieller „Gesundheits“-Schwindel


Mehr über Dr. Rüdiger Dahlke:
https://www.dahlke.at/


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christian@christian-wenzel.com


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Meine 10 Favoriten für mehr Gesundheit


Achtung betreffend Nahrung, Geräten und
Supplements:


Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von
Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir
gespürt habe. Diese können bei jeder und jedem unterschiedlich
ausfallen. Natürlich kann kein Lebensmittel, keine
Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem
Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder
versprechen. Die beschriebenen Erfahrungen sind keine
 wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine
Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast-Episoden
sind keine Heilaussagen und  ausschließlich informativ, sie
dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung. Die
Aussagen der Interview-Gäste stehen für sich. Diese spiegeln
nicht zwingend die Meinung des Herausgebers mr.broccoli.