Was du für deine Cortisol Balance & deine Nebennieren tun kannst

In dieser Episode widmen wir uns dem Thema Cortisol Balance und
den weitreichenden Folgen von Stress auf unsere Nebennieren. Dazu
habe ich die Molekularmedizinerin Christina Winzig zu Gast, die
mit mir beleuchtet, wie chronischer Stress die Hormonproduktion
beeinflusst und welche Symptome daraus resultieren können. Unsere
Expertin gibt wertvolle Einblicke in die Funktionsweise der
Nebennieren und erklärt, warum ein Gleichgewicht der Hormone
entscheidend für unser Wohlbefinden ist. Zudem gibt’s natürlich
praktische Strategien zur Stressbewältigung und Tipps zur
Förderung einer gesunden Hormonbalance. Du erfährst in der Folge,
wie du deine Nebennieren unterstützen und deine Lebensqualität
verbessern kannst.


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