#5 - Das schleichende Gift der inneren Antreiber: Warum du es allen recht machen willst

In dieser Episode gehen wir den tieferliegenden Gründen für unser
Verhalten auf den Grund und stellen die sogenannten inneren
Antreiber vor. Diese fünf inneren Überzeugungen, die wir schon in
der Kindheit verinnerlicht haben, können uns im Erwachsenenalter
stark beeinflussen – und manchmal sogar einschränken. Wir werfen
einen Blick auf die transaktionale Analyse des Psychologen Eric
Berne und erklären, wie die inneren Antreiber „Sei perfekt“, „Beeil
dich“, „Streng dich an“, „Sei stark“ und „Mach es allen recht“
unser Verhalten prägen und wie sie zu typischen Verhaltensmustern
wie Perfektionismus, chronischer Eile und People-Pleasing führen.
Gemeinsam erkunden wir, welche Gedanken und Gefühle Menschen mit
diesen verschiedenen Antreibern antreiben und wie man diese
Überzeugungen auf ein gesundes Maß zurückführen kann. Anhand
praktischer Tipps und Reflexionsfragen erfährst du, wie du neue
Verhaltensweisen und innere Erlaubnisse etablieren kannst, um
deinen Selbstwert unabhängig von äußeren Anerkennung zu stärken. Am
Ende gibt es Impulse, wie du mit etwas mehr Selbstreflexion und
Geduld deine inneren Antreiber besser in Balance bringst und dich
freier und gelassener in zwischenmenschlichen Beziehungen bewegst.