#32: Lust statt Last - Wie du Druck und Anspannung im Bett löst

Stress, Druck und Anspannung sind häufige Ursachen für sexuelle
Probleme – doch selten wird offen darüber gesprochen. Diese
Episode zeigt, wie mentale Erwartungen, körperliche Verspannungen
und flache Atmung Lust und Intimität blockieren
können.  


Du erfährst, warum gerade Männer unter Versagensängsten und
Leistungsdruck leiden und welche körperlichen Auswirkungen dies
haben kann, etwa auf die Erektion oder den Orgasmus. Gleichzeitig
wird aufgezeigt, wie Frauen durch Stress und Anspannung den
Zugang zur Lust verlieren. 


Mit praktischen Tipps und Übungen lernst du, diese Blockaden zu
lösen und deinen Körper zu entspannen. Entdecke, wie du Druck
loslassen und Sex wieder mehr genießen kannst.  





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