Fitness verbessert das Gedächtnis

Eine neue Studie zeigt: Je besser die körperliche Fitness, desto
besser fallen kognitive Tests aus. Die Teilnehmerinnen und
Teilnehmer der Studie mussten zunächst aufs Laufband und zeigen,
wie fit sie körperlich sind. Dann haben sie verschiedene Tests
gemacht. Dass Sport auch den Kopf trainiert, haben schon zahlreiche
andere Studien gezeigt. Er hilft zum Beispiel, das Gehirn nach
einem langen Arbeitstag zu entlasten. Von Daily Good News.