Diäten - Chance oder Gefahr? - Sweetspot-Podcast: Rookie #2

Gestählte Körper, durchtrainierte AthletInnen - ja das ist wohl
bei vielen die Vorstellung, wenn sie "TriathletIn" hören und
darum sind auch die Worte "Ernährung" und "Diät" ständiger
Begleiter unserer Sportart.


Aus der Luft gegriffen ist das nicht, und darum stellt sich für
viele die Frage, ob sich nicht vielleicht mit einer (Crash-)Diät
kurzfristige oder vielleicht sogar langfristige Erfolge erreichen
lassen.


Besondere Ernährungsformen - im weitesten Sinne - begleiten seit
jeher unser Coaching-Da-Sein, daher leuchtet bei uns auch so
manche Warnleuchte auf, wenn das Thema aufgegriffen wird. Die
Erfahrung über die Jahre lehrt: Es gibt Vorteile, aber mitunter
auch gravierende Nachteile und unerwartete Begleiterscheinungen -
und darüber wollen wir heute sprechen!


Wir wünschen - wie immer - gute Unterhaltung und viel Spaß beim
Hören!


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