Journaling, Tagebuch & Co.: Zufriedener durchs Schreiben (Mit Silke Heimes)

Eigene Gedanken aufzuschreiben, lohnt sich. So können wir Stress
abbauen, Erlebtes verarbeiten oder Zukunftspläne skizzieren.
Ärztin, Poesietherapeutin und Autorin Silke Heimes erklärt,
welche Techniken helfen.


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Schreib es dir von der Seele


Schreib dich zum Glück


Homepage: silke-heimes.de


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