Wie wichtig ist Bewegung bei psychischen Erkrankungen? - Kompaktkurs

Die meisten von uns wissen, dass es gut ist, sich ausreichend zu
bewegen. Doch wie stark der Zusammenhang in Studien zwischen
Bewegung und psychischen Erkrankungen, vor allem bei Depressionen
ist, ist zum Teil verblüffend. In diesem Kompaktkurs geht es
darum, warum wir mit unseren Klient*innen mehr mit Bewegung
arbeiten sollten. Wie viel Bewegung und welche Bewegungsarten
sind für Betroffene geeignet? Und wie können wir Klient*innen
ermutigen, die bisher kaum einen Zugang zu Bewegung hatten und
nur schwer zu motivieren sind?


Über die SeeSeminare in Konstanz bieten wir auch eine mehrtägige
Fortbildung sowie Kurzwebinare zum inhaltlich passenden Thema
"Den Körper miteinbeziehen" an.


Falls dich das Thema interessiert und du mehr zu diesem oder
ähnlichen Themen erfahren möchtest, besuch doch mal unsere
Online-Akademie:
www.mindemy.de


MINDEMY bietet Online-Fortbildungskurse zu verschiedensten
praxisrelevanten Themen für den psychosozialen Bereich an. Die
Onlinekurse sind asynchron und damit jederzeit abruf- und
nutzbar. Du kannst also in deinem ganz eigenen Tempo lernen, wann
und wo du möchtest. Wir wenden uns an alle Berufsgruppen, die mit
psychisch erkrankten Menschen arbeiten, beispielsweise
Pflegefachpersonen, Sozialpädagog*innen, Heilerziehungspflegende,
Psycholog*innen oder Ergotherapeut*innen. Wir bieten
Lerneinheiten zu konkreten Themen, mit denen Mitglieder dieser
Berufsgruppen im Arbeitsalltag häufig konfrontiert sind.


Erreichen kannst du uns unter:
info@mindemy.de


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0:00 Einleitung
1:56 Studienlage bei Depressionen
3:57 Bei anderen psychischen Erkrankungen
4:19 Bewegung wird selten genutzt
5:41 Wie viel und welche Form von Bewegung?
7:41 Bewegung zur Prävention
9:14 Selbstreflexion
10:11 Bewegungsaffine Klient*innen
11:04 Klient*innen, die man ermutigen muss
12:06 Klient*innen mit erschwertem Zugang zu Bewegung
17:14 Fazit