#482 Die besten Fette fürs Kochen (Garantiert gesund!)

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast
ketogener Lifestyle und Biohacking.


Schön dass du wieder eingeschaltet hast. 


Heute erfährst du alles zum Thema “Die besten Fette fürs
Kochen (Garantiert gesund!)“. Öle und Fette sind aus
keiner Küche wegzudenken: Zum Kochen, Braten oder Rösten. Doch
wusstest du, dass wir oft ganz viele Öle oder Fette verwenden,
die uns eigentlich mehr schaden als nutzen und hocherhitzt oder
zu viel verwendet sogar richtig gesundheitsschädlich sein können?
Mit welchen Fetten fürs Kochen du auf der sicheren Seite bist,
erfährst du heute. 





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