Blue Zones: 7 Geheimnisse für ein langes, gesundes Leben
Vorbild: Fitte Hundertjährige - hier können wir was lernen
9 Minuten
Beschreibung
vor 6 Tagen
Über 100 Jahre werden und bis ins hohe Alter fit bleiben? Von
typischen Volkskrankheiten wie Diabetes, Schlaganfall oder
Osteoporose verschont bleiben? Die Menschen in den Blue Zones
zeigen uns eindrucksvoll, wie genau das gelingt. Hier erfährst du
ihre 7 Fitness-Geheimnisse.
typischen Volkskrankheiten wie Diabetes, Schlaganfall oder
Osteoporose verschont bleiben? Die Menschen in den Blue Zones
zeigen uns eindrucksvoll, wie genau das gelingt. Hier erfährst du
ihre 7 Fitness-Geheimnisse.
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