#64: ADHS im Alltag: Struktur finden, Chaos umarmen

In dieser Folge sprechen wir über die Herausforderung, Grenzen zu
setzen – sowohl gegenüber anderen als auch uns selbst. Judith teilt
ehrliche Einblicke in ihren Umgang mit ADHS, ihre Erfahrungen als
Hochzeitssängerin und ihre Kreativität. Gemeinsam diskutieren wir
Tools und Rituale, die Struktur in den Alltag bringen, ohne die
Freude zu ersticken. Von Papeterie bis ClickUp: Wie kleine Dinge
Großes bewirken können. Außerdem geht es um Judiths musikalische
Träume, ihre Reise zur Selbstakzeptanz und die Kraft, mit sich
selbst gnädig zu sein.