Fitness- und Ernährungsfehler mit @joana_health

Zu spätes Training, zu viele high Protein Produkte, nüchtern
trainieren und 3x pro Woche Oberkörper?!


Gemeinsam mit Joana spreche ich über 6 unserer früheren Fitness-
und Ernährungs-Gewohnheiten, die wir mit heutigem Wissen
definitiv nicht mehr so machen würden.





Joana's Instagram:


⁠https://www.instagram.com/joana_health?igsh=NTE5Y2phc21yNW8z⁠





*Anzeige Kontaktformular MEMBERSHIP-ANMELDUNG 
https://lena-niedermair.com


Du hast Fragen zu meiner Membership? Schreib mir jederzeit eine
Nachricht auf Instagram!


Hier findest du mich auf Instagram:
https://www.instagram.com/balancedbylena/?hl=de





*mein „getvuel“ Proteinpulver + Proteinriegel (Code:
„getbalanced10“): https://getvuel.com/discount/getbalanced10


*mein Slow Juicer von Hurom (Code: „LenaN10“):
https://www.hurom-europe.com/de/?ref=Lena


*meine Sportkleidung von OACE (Code: „BALANCED“):
https://oace.de/discount/BALANCED?redirect


*mein Workout Equipment:
https://www.amazon.de/shop/balancedbylena?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_aipsfbalancedbylena_4C2QRH1HTPDVPMJG489M


*Beauty Essentials:
https://www.amazon.de/shop/balancedbylena?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_aipsfbalancedbylena_4C2QRH1HTPDVPMJG489M








Bei allen mit * gekennzeichneten Links, handelt es sich um
Affiliate Links. Mit deiner Bestellung und der Verwendung meines
Codes unterstützt du meine Arbeit und ich kann weiterhin
kostenlosen Instagram/ Podcast Content für euch zur Verfügung
stellen. Danke!