Periodenverlust- was tun?!

Das Ausbleiben der Menstruation (auch als Hypothalamische
Amenorrhö bezeichnet) betrifft viele Frauen. In dieser Folge
beantwortet Ärztin Maren die Fragen aus der Community zum
Periodenverlust: Woran kann das Ausbleiben der Menstruation
liegen, wie viel sollte man während der Perioden-Recovery essen,
wie sollte das Training angepasst werden und welche Rolle spielt
der Stress?


*Disclaimer: diese Folge ersetzt keinen individuellen ärztlichen
Rat


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