Weihnachten neu denken: Umgang mit Erwartungen, Familie und Einsamkeit

197: Weihnachten – eine Zeit voller Emotionen und Erwartungen. Für
viele ist es nicht nur besinnlich, sondern auch herausfordernd. In
dieser Folge sprechen wir über Wege, die Feiertage bewusst und nach
den eigenen Bedürfnissen zu gestalten:  Was bedeutet
Weihnachten für dich? Wie du gesellschaftlichen Druck loslassen und
das Fest individuell gestalten kannst.  Schwierige
Familienverhältnisse? Tipps für Grenzen setzen, Selbstfürsorge und
den Umgang mit Konflikten.  Wahlweihnachten statt Tradition:
Warum du das Fest mit deiner Wahlfamilie oder auf ganz andere Weise
feiern darfst.  Umgang mit Trauer, Angst und Einsamkeit:
Einfühlsame Strategien, Rituale und Tipps, um mit herausfordernden
Gefühlen umzugehen.  Alternativen zur klassischen
Weihnachtsfeier: Von Solo-Weihnachten bis hin zu kreativen
Aktivitäten, die dich stärken und inspirieren. Viel Inspiration
beim Hören! ... 🫶 Unterstütze unsere Arbeit mit einer
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