(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Montag, 16.12.24
Dein tägliches Abendritual mit Marco König
17 Minuten
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Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhige..
Beschreibung
vor 2 Tagen
In dieser Episode begleiten dich beruhigende Atemtechniken und
eine Visualisierung, die dir hilft, den Tag hinter dir zu lassen.
Mit dem wärmenden Klang eines Kamins und einer geführten
Entspannung von den Füßen bis zum Kopf, findest du deine Balance
zwischen Körper und Geist. Finde deine ideale Schlafposition,
lass los und genieße das Gefühl, in deinem Bett zu versinken.
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auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine
entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco
für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine
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