#51: Wenn alles anders läuft: Eine Meditation, um dich zu erden (und mich ;-)

 Neue Podcastfolge: Eine Meditation für
herausfordernde Tage 


6. Tag der 10-tägigen Podcast-Challenge: 


Heute lief nichts wie geplant.
Kind krank, Weihnachtsstress, Zeitplan über Bord – kennst du das?


Inmitten von stressigen Gedanken und Widerstand habe ich mich
gefragt:
Wie finde ich jetzt zurück in meine Mitte?


Die Antwort:


Ich nehme mir eine bewusste Pause und schenke mir eine
Meditation.


Diese Meditation teile ich heute mit dir.


Sie ist perfekt, wenn du:
dich gestresst oder überfordert fühlst,
eine Pause brauchst, um runterzufahren,


dich wieder mit dir selbst verbunden fühlen möchtest.


Manchmal ist das beste, was wir tun können, einen Moment
innezuhalten und uns selbst etwas Gutes zu tun.


In dieser Podcastfolge hörst du:
Eine beruhigende Meditation, die dich unterstützt, Stress
loszulassen.
️ Wie du inmitten von Chaos und Herausforderungen in deine Mitte
findest.
Eine Einladung, dich wieder mit deinem inneren Frieden zu
verbinden.


Ich hoffe, diese Meditation schenkt dir genau das, was du jetzt
brauchst.


Nimm dir diesen Moment nur für dich.


Lass mich wissen, wie dir die Meditation gefallen hat – ich freue
mich über dein Feedback!


Love,
Kerstin


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