Weihnachtsstress? Vergiss es - ohne mich! (#23)

Die Weihnachtszeit soll eine besinnliche Zeit sein, aber oft wird
sie zum Stressfaktor. In dieser Folge erfährst du, wie du den
Weihnachtsstress minimierst und die Feiertage genießen kannst.
Wir geben dir praktische Tipps für eine entspannte Planung,
zeigen dir, wie du dich selbst nicht überforderst und wie du auch
in stressigen Situationen Ruhe bewahrst.


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