Atemtraining: Methoden und ihre Wirkungen – Interview mit Rolf Duda von Peakwolf

Breathwork - Eine Reise zu sich selbst
In Teil 3 der Miniserie zum Thema Atmung spricht Julia mit Rolf
Duda von Peakwolf über den ganzheitlichen Aspekt des Themas Atmen
und Breathwork. Rolf teilt seine persönliche Reise und die
verschiedenen Methoden des Atemtrainings, die er im Laufe der Jahre
erlernt hat. Er erklärt, wie Breathwork auf körperlicher, geistiger
und seelischer Ebene wirkt und betont die Bedeutung des Zugangs zum
Unterbewusstsein. Zudem werden transformative Erfahrungen von
Klienten thematisiert, die durch Breathwork eine tiefgreifende
Veränderung in ihrem Leben erfahren haben. In diesem Gespräch geht
es um die Bedeutung der Atmung für die Gesundheit und das
Wohlbefinden. Highlights dieser Folge

 


00:00
          
Einführung in das Thema Atmen und Breathwork


03:11  
           
Die persönliche Reise zu Breathwork


05:57
           
Die verschiedenen Methoden des Atemtrainings


09:08
           
Emotionale Aspekte und der Zugang zum Unterbewusstsein


11:50
             
Erfahrungen und Transformation durch Breathwork


15:19
             
Loslassen und Veränderung


16:15
             
Bewusstsein für die Atmung


18:34
            
Die Rolle von CO2 in der Atmung


20:02
           
Stressbewältigung durch Atmung


22:19
            
Biohacking und Atmung


25:12
             
Eigenverantwortung für die Gesundheit


27:03
           
Einstieg in die Atemarbeit


 


 
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Teil 1 dieser Miniserie: https://www.arktisbiopharma.ch/282


Teil 2 dieser Miniserie: https://www.arktisbiopharma.ch/283


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