Was bedeutet es den Yogaweg zu gehen? mit Julia Crüsemann

In der heutigen Episode spreche ich mit Julia Crüsemann. Julia
ist seit 17 Jahren Yogalehrerin und betreibt ein Studio und einen
Praxisraum in Hamburg. Dort begleitet sie Menschen in
Gruppenkursen für Yoga und Meditation, sowie in Einzelarbeit mit
Yoga, Shiatsu oder Coaching.


Wir sprechen darüber,





wie wir Verbundenheit (mit der Natur, mit anderen Menschen,
mit unserem Umfeld) im Alltag finden können,

warum ihr individuelle Umsetzung von Praktiken, wie Yoga oder
Meditation wichtig sind und wie das in Gruppen-Yoga-Klassen
gelingen kann,

was Yoga für sie bedeutet und wie sie es als Lebensweg
abseits der Matte lebt und

welche Frage man sich auf seinem Yoga und Meditationsweg
unbedingt stellen sollte.






Mehr zu Julia und ihren Angeboten findest auf ihrer Website. Auf
Instagram ist sie @juliacruesemann.


Mehr zu Jana und ihrer Arbeit:


0€-Download für dich: 9 Minuten geführte Audio-Übung für mehr
Stärke und Wohlgefühl


Buche dir hier ein kostenloses Kennenlerngespräch für meine 1:1
Begleitung.


Online Studio für Meditation, Yoga und Reflexion DEINE HOMEBASE -
Dein Zuhause für Selbstfürsorge und persönliches Wachstum.


Website: jana-ciura.com


Instagram: @janaciura


YouTube: @janaciura und @inruhepodcast


Musik: Manuel Wingold


Foto Podcast Cover: Maylin Lemcke


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.