#9 Die Zuckerfalle: Ist wirklich der Zucker das Problem oder eher das Verhalten?

#9 Die Zuckerfalle: Ist wirklich der Zucker das Problem oder eher das Verhalten?

31 Minuten
Podcast
Podcaster
Der Podcast als Wegbegleiter in der bunten Welt der Ernährung

Beschreibung

vor 5 Tagen

Es gibt einfache und komplexe Zuckerquellen. Tatsächlich sind
beide von Bedeutung, entscheidend ist jedoch der Umgang damit.
Das Einsparen komplexer Zucker (wie in Reis, Nudeln, Brot usw.)
fördert nicht selten den Guster oder gar Heißhunger auf einfache
Zuckerquellen (wie Süßigkeiten und Co). 


Musik: Christoph Burko

Kommentare (0)

Lade Inhalte...

Abonnenten

15
15
:
: