#7 - Wie du dir selbst treu bleibst ohne People Pleasing

In dieser Episode sprechen wir über das Thema Selbsttreue im
Veränderungsprozess und wie man sich von People-Pleasing-Verhalten
verabschieden kann, ohne sich selbst zu verlieren. Viele Menschen,
die sich verändern wollen, stehen vor der Frage: „Wie kann ich
wachsen und gleichzeitig authentisch bleiben?“ Wir beleuchten das
Konzept der Selbstkontinuität, das beschreibt, wie wir uns trotz
äußerer Veränderungen und persönlicher Entwicklung als dieselbe
Person wahrnehmen können. Dabei geht es darum, Veränderung nicht
als Verlust der eigenen Identität zu betrachten, sondern als Weg zu
einem authentischeren, stärkeren Selbst. Anhand praktischer
Beispiele und Reflexionsfragen erfährst du, wie du People-Pleasing
durch echtes Selbstvertrauen und gesunde Selbstachtung ersetzen
kannst. Du lernst, wie du Grenzen setzt, ohne dich dabei von deinem
wahren Wesen zu entfernen, und wie du Entscheidungen triffst, die
auf deinen Werten und Zielen basieren. Am Ende gibt es Impulse, wie
du das Konzept der Selbsttreue in dein Leben integrieren kannst –
für mehr Balance, Selbstbewusstsein und Authentizität in
Beziehungen und im Beruf.