Walk & Fit mit Bank

Walk & Fit mit Bank

Die perfekt Kombination zwischen laufen und trainieren- und du brauchst nur deine Beine und eine Bank!
26 Minuten

Beschreibung

vor 2 Monaten
Mach aus deinem entspannten Walk ein richtiges Fitness-Erlebnis!
Alle Fit-Parts finden an einer Parkbank statt, wo du mit einfachen,
effektiven Übungen deinen ganzen Körper trainierst. Perfekt für
alle, die Bewegung und Krafttraining an der frischen Luft
kombinieren wollen!

Weitere Episoden

Cool Down & Stretching
10 Minuten
vor 2 Monaten
Intervalltraining Level 1
9 Minuten
vor 2 Monaten
Intervalltraining Level 2
12 Minuten
vor 2 Monaten
Laufpyramide
8 Minuten
vor 2 Monaten

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