#357 - Die Abnehm-Lüge: Warum Fett der Schlüssel ist! (Die Bahmanns - Folge #45)

In diesem Podcast nehmen Jan und Diana Abnehmkuren kritisch unter
die Lupe und erklären, warum sie langfristig oft mehr schaden,
als nutzen. Sie besprechen außerdem, wie wichtig Fett –
insbesondere Omega-3-Fettsäuren – für eine gesunde Ernährung und
nachhaltiges Abnehmen ist. Warum wird Fett so oft unterschätzt,
obwohl es unverzichtbar für unseren Körper ist? Erfahre außerdem
praktische Tipps, wie du gesunde Fette ganz einfach in deinen
Alltag integrieren kannst. Lass dir diese wertvollen Einblicke
nicht entgehen – dein Körper wird es dir danken! ️


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