314: Perfektionismus bei ADHS: Warum die Schule dich dazu gemacht hat und wie du ihn loslässt

Hast du das Gefühl, nie gut genug zu sein? Perfektionismus kann
uns ADHS-Betroffene blockieren und ausbrennen lassen. In dieser
Folge erfährst du:


Warum die Schule dich unbewusst zum Perfektionisten gemacht
hat.

Wie sich Perfektionismus heute in deinem Alltag zeigt.

Fünf einfache Schritte, um den Druck loszulassen und mit mehr
Leichtigkeit zu leben.



Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und zeige dir, warum das
Problem nicht bei dir liegt – und wie du endlich die Kontrolle
zurückgewinnst.


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