#053 - Dranbleiben mit Mark Maslow: Die Geheimnisse einer starken Fitnessroutine

In dieser Folge von "Mit Herz und Fuß – leichtsinnig
und schmerzfrei" geht es um das
Thema Fitness und Gesundheit als Grundlage für
Freiheit und Lebensqualität.


Zusammen mit meinem Gast Mark
Maslow (Fitness-Coach, Autor, Podcaster) beleuchten
wir spannende Aspekte wie:


Die Bedeutung von Dranbleiben: Warum
Routinen der Schlüssel zu langfristigem Erfolg sind.


Barfußtraining: Marks persönliche Erfahrungen
und warum es nicht immer für jeden geeignet ist.


Selbstwirksamkeit durch Fitness: Wie Training
dir hilft, auch in anderen Lebensbereichen erfolgreich zu sein.


Limitierende Glaubenssätze im Sport: Mythen
aufdecken und Fortschritt ermöglichen.

Marks persönliche Geschichte: Vom unsportlichen Teenager zum
Fitness-Coach.



Highlights:


Mark teilt nicht nur seinen Weg und praktische Tipps, sondern
auch, warum es wichtig ist, Fehler als Chance zu sehen und immer
wieder aufzustehen.


 Hör jetzt rein und erfahre, wie du die beste
Version deiner selbst wirst!





Reinhören lohnt sich!





Tauche ein in die Welt von Mit Herz und Fuß, wo wir gemeinsam die
Pfade von Körper und Seele erkunden. Ob du nach Wohlbefinden
suchst oder die Geheimnisse der Füße entdecken möchtest, schnüre
deine Wanderschuhe – wir brechen auf.





Jeder Schritt ist eine Entdeckung, jeder Herzschlag ein Echo der
Natur.


Freu dich auf die nächste Folge und teile unsere Reise mit
anderen.





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