#4 Angst, Realität und die Macht des Positiven

Wie beeinflussen Angst und Negativität unser Leben – und wie
können wir uns davon befreien? In dieser inspirierenden Episode
sprechen Julia und Nicola über die Dynamik von Angst, die Macht
des Fokus und die Bedeutung von Eigenverantwortung. Mit packenden
Beispielen aus ihrem Alltag zeigen sie, wie sich Gruppendynamiken
im Negativen verstärken können – und wie man trotzdem die Fahne
des Positiven hochhält. Erfahre, warum es entscheidend ist, deine
eigenen Ängste anzunehmen, und entdecke praktische Tipps für mehr
Achtsamkeit und innere Ruhe. Lass dich von tiefgehenden
Einsichten und humorvollen Anekdoten mitreißen!


Autorinnen


Julia Scheffler & Nicola Röttgers


Links


Mehr Infos zu Julia auf: ⁠https://juliascheffler.de


Oder Kontakt via julia@juliascheffler.de


Empfehlung zur Atemtechnik (Wim Hof): https://t.ly/QI89n


Nicola’s spezielle Empfehlung (Breathe with Sandy):
https://t.ly/SMabM