Heißhungerattacken: So werden wir sie los - mit Laufcoach Christine Kühnel

Nach deiner Laufeinheit ist die Lust auf Kuchen plötzlich
riesengroß, oder du hast richtig Bock auf etwas Fettiges oder
Ungesundes? Manchmal haben wir einfach Heißhunger und das ist
völlig in Ordnung. Doch wenn diese Heißhungerattacken häufiger
auftreten, lohnt es sich, genauer hinzuschauen. Und genau darüber
sprechen wir mit Laufcoach und Ernährungsberaterin Christine Kühnel
in dieser Folge. Sie erklärt uns, woher Heißhunger kommt und wie
wir ihm einfach vorbeugen können. Also, viel Spaß beim
Zuhören!(00:01:30) - Intro Ende(00:03:20) - Welche Erfahrungen har
Christine mit Heißhunger?(00:04:24) - Welche Arten von Hunger gibt
es?(00:06:41) - Gründe für Heißhunger(00:08:25) - Symptome von
Heißhunger & ...


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