# 223 GAS - 3 : 1 für ein erfülltes Leben!
**Willkommen bei der Glücksaufladestation – deinem Podcast für mehr
Leichtigkeit und Lebensfreude!** Heute sprechen wir über
einen erstaunlichen Schlüssel zu einem erfüllteren Leben: den
**positiven Quotienten**. Studien zeigen, dass ein...
9 Minuten
Beschreibung
vor 2 Tagen
**Willkommen bei der Glücksaufladestation – deinem Podcast für
mehr Leichtigkeit und Lebensfreude!**
Heute sprechen wir über einen erstaunlichen Schlüssel zu einem
erfüllteren Leben: den **positiven Quotienten**. Studien zeigen,
dass ein Verhältnis von **3 zu 1 zwischen positiven und negativen
Gefühlen** einen tiefgreifenden Einfluss auf unsere
Lebensqualität hat. Doch was bedeutet das genau?
Wenn wir es schaffen, mindestens dreimal so viele positive wie
negative Emotionen zu erleben, kommt etwas Magisches ins Spiel:
Wir beginnen, uns zu wandeln. **Unser Denken wird lebendiger,
kreativer und flexibler**, und wir werden widerstandsfähiger
gegenüber Herausforderungen. Dieses Verhältnis ist wie ein
Energie-Booster für unsere innere Balance und unser Wohlbefinden.
Es geht dabei nicht darum, Negatives zu verdrängen – sondern
unsere Perspektive zu erweitern und die kleinen, positiven
Momente des Lebens bewusster wahrzunehmen.
In dieser Folge verraten wir euch, wie ihr euren positiven
Quotienten steigern könnt – mit einfachen Tipps und Gewohnheiten,
die jeder in den Alltag integrieren kann. Bleibt dran, um zu
erfahren, wie ihr durch diese Veränderung mehr Freude,
Leichtigkeit und Erfüllung in euer Leben bringt.
Also, macht es euch bequem und ladet mit uns eure Glücks-Akkus
auf!
Frohe Weihnachten und wir drücken dir von Herzen.
Anja und Bernhard
PS: Der Buchtipp für Dich: "Die Macht der guten Gefühle" (daraus
die Zitate von heute)
https://amzn.to/3OZavT8
Hat Dir gefallen, was Du hörst?
Dann empfehle uns an Deine Freunde weiter und folge uns
über:
Anja:
https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de
https://www.facebook.com/anjastreesekunst/
Lerne meine Arbeit und mich kennen über:
SWR- Handwerkskunst:
https://www.youtube.com/watch?v=0SDCskGj7u8
Website
https://www.anja-streese.de
anja.streese@gmail.com
0049 157 34 37 1811
Weitere Episoden
19 Minuten
vor 1 Woche
8 Minuten
vor 2 Wochen
8 Minuten
vor 3 Wochen
22 Minuten
vor 1 Monat
14 Minuten
vor 1 Monat
In Podcasts werben
Abonnenten
Starte jetzt mit Deinem eigenen Podcast!
Teste unser Podcast-Hosting kostenlos und unverbindlich für 30 Tage.
#EinfachPodcasten #WerdePodcaster
Kommentare (0)