Weihnachten ohne Drama: Überlebenstipps für die Feiertage

Weihnachten steht vor der Tür – aber nicht jede*r empfindet die
Festtage als pure Harmonie. In dieser Folge reden wir darüber, wie
du die Weihnachtszeit so gestalten kannst, wie sie für DICH passt.
Egal ob allein, mit Freunden oder Familie: Es gibt Wege, das Beste
aus den Feiertagen zu machen – und ich teile meine besten Tipps mit
euch. Themen, die dich erwarten: Warum du nicht zu deiner Familie
fahren musst, wenn es dir nicht guttut. Hacks, um Weihnachten mit
der Familie zu überleben – ohne Drama. Wie du die Feiertage alleine
verbringen kannst, ohne dich einsam zu fühlen. Achtsamkeit und
Rauhnächte: Die Zeit zwischen den Jahren für Reflexion nutzen.
00:01 - Das Schöne an der Weihnachtszeit 00:03 - Weihnachtszeit =
Stress 00:08 - Was bedeutet dir Weihnachten? 00:14 - Du musst nicht
zu deiner Familie fahren 00:17 - Wie man es mit der Familie
trotzdem überlebt 00:25 - Weihnachten alleine 00:30 - Erwartungen
drosseln 00:33 - Achtsam sein 00:35 - Rauhnächte Viel Spaß beim
Hören und mach was draus. LG Mary ️ Marys Instagram:
instagram.com/maaryzzlee Alle Sounds von Adrian:
instagram.com/prodbyzcrot Podcast-Website: vorsichtzerbrechlich.de