Depression, Resilienz und Humor: Nadine Lambriggers Lebenslektion

In dieser Episode des w1nner-Podcasts ist Nadine Lambrigger zu
Gast. Sie ist Betriebliche Mentorin, Resilienz-Coach, Trainerin
und amtierende Gewinnerin des Swiss Speaking Slam teilt offen
ihre persönliche Geschichte und zeigt, wie Humor und Resilienz zu
zentralen Bausteinen ihres Lebens wurden.


Ein Wendepunkt war eine schwere Depression vor zehn Jahren, die
Nadine dazu zwang, innezuhalten und ihr Leben neu zu ordnen. Im
Podcast berichtet sie eindrucksvoll von den Herausforderungen
dieser Zeit, von der Entscheidung, ihre Erkrankung ohne
Medikamente zu bewältigen, und den ersten Schritten zurück zu
einem gesunden Leben. Nadine betont, wie wichtig Selbstreflexion,
Akzeptanz und bewusste Veränderungen in ihrem Alltag und Umfeld
waren.


Besonders inspirierend ist ihre Sichtweise auf Humor als
Heilmittel. Für Nadine ist Lachen nicht nur ein Ausdruck von
Freude, sondern ein Werkzeug, um mit schwierigen Situationen
umzugehen und menschliche Verbindungen zu stärken. Sie zeigt, wie
Humor nicht nur in der Krise, sondern auch im Alltag als
Resilienz-Booster wirken kann.


Hören Sie in dieser Episode, warum es sich lohnt, an den eigenen
Werten festzuhalten, warum Akzeptanz der erste Schritt zur
Heilung ist und wie Sie den Mut finden, alte Muster hinter sich
zu lassen. Nadines Geschichte ist eine Einladung, das Leben mit
allen Höhen und Tiefen anzunehmen – und dabei nie den Humor zu
verlieren.


Lassen Sie sich von Nadines Offenheit und ihrem Lebensweg
inspirieren und erfahren Sie, wie sie es geschafft hat, ihre
persönliche Krise in Stärke zu verwandeln. Eine Episode, die
berührt, zum Nachdenken anregt und neue Perspektiven eröffnet.


Viel Spass beim Anhören!


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