Von 0 auf 100 in einer Woche! Kurzfristige Maßnahmen für eine bessere Gesundheit in der letzten Woche des Jahres.

Du glaubst, jetzt ist auch alles egal und deine Vorsätze können
bis Januar warten? Du fühlst dich träge, aufgebläht und unfit? Es
ist nicht egal, und du kannst sofort etwas tun, um dich besser,
fitter und gesünder zu fühlen! In dieser Folge erzählt dir Dr.
Katharina Kessel, welche Maßnahmen eine kurzfristige Wirkung auf
deine Gesundheit haben und wie du sie ganz einfach umsetzt. Freu
dich auf einfache Tipps, ganz ohne Fasten, Detox oder extremen
Sport!


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