220: 3 Strategien für weniger Stress im Alltag als Businessfrau | Yoga | Stressabbau | Work Life Balance
Stressabbau als vielbeschäftigte Businessfrau und Unternehmerin
16 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 4 Monaten
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Challenge. Hier kostenlos anmelden
Als Businesslady oder auch einfach als vielbeschäftigte Frau ist
es gar nicht so einfach Body, Mind & Business unter einen Hut
zu bekommen. In dieser Folge gebe ich dir 3 Strategien aus meinem
eigenen Lifestyle mit auf den Weg, um Stress zu zu reduzieren und
deine To Dos und Vorhaben umzusetzen und trotzdem achtsam mit dir
und deinem Körper umzugehen und fit und entspannt zu bleiben.
Viel Spaß beim hören
Deine Andrea
Shownotes:
Ebook 10 Minuten Yoga - Übungspläne für
weniger Verspannungen, Innere Ruhe und Gelassenheit
Yoga Fit - Das Yoga & Fitness system für Frauen die sich
einen schlanken und straffen Body wünschen
Das Yogabuch für Sportler
Hier geht es zu meiner Webseite
Instagram: https://www.instagram.com/fitnessyogi_andrea/
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