Folge 187 – Dein Motivationsschub

Workoutmotivation mit Sina von Komm aus dem Quark


In dieser Podcastfolge heute verrät uns Sina Willmann von „Komm
aus dem Quark“ ihre besten Tipps um endlich loszulegen mit mehr
Bewegung.


Wir sprechen ebenfalls um Yoga und Laufen und wie das
zusammenpasst und ich habe noch eine kleine Überraschung für dich
– Dein Motivationsworkoutplan für 30 Tage


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Tipps.


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Alle erwähnten Links findest du hier:


http://www.andrea-szodruch.de/podcast/folge-187


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