Folge 175 – Stärke dein Immunsystem

In dieser Folge erwarten dich die 5 besten Tipps von Coach Andi
aus der Crossfit Körperschmiede um gesund und fit durch die kalte
Jahreszeit zu kommen.


Es beginnt bei einfachen Dingen wie genügend Schlaf und frische
Luft, aber vielleicht auch ein paar Dinge, die du noch nicht
wusstest…..


Also höre am besten gleich rein in die Folge


 


Shownotes:


www.andrea-szodruch.de/podcast/folge-175


Weitere Interessante Folgen:


Die erwähnten Folgen zum Thema Wimhoff:
https://www.andrea-szodruch.de/podcast/folge-166/


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