Folge 157 – So schläfst du wie ein Baby

Folge 157 – So schläfst du wie ein Baby – 3 Tipps für besseren
Schlaf


Sicherlich kennst du auch das Problem nicht einschlafen oder
schlecht schlafen zu können? Das kann ganz unterschiedliche
Ursachen haben wie z.B zu spätes Essen, zu lange am PC gehangen
oder was auch immer….


 


In dieser Folge verrate ich dir ein paar Tipps, wie du in Zukunft
besser einschlafen und vielleicht auch duchschlafen kannst.


 


Viel Spaß beim Hören!


 


Shownotes:


Video Gute Nacht Yoga


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